Хүн бүрт тайлбарлахад хэцүү гунигтай эсвэл хэт сэтгэл хөдлөлтэй үе байдаг

Юунаас болж энэ сэтгэлзүйн таагүй хоосрол мэт мэдрэмж төрж байгаагаа олж мэдэхгүй үед эдгээр асуултыг өөртөө тавиарай.
1. Та өлсөж байна уу? Хэзээ хамгийн сүүлд унтсан бэ?
2. Та цангаж байна уу? Ус хангалттай уудаг уу?
3. Өдөрт дор хаяж 7 цаг тогтмол унтаж байна уу? Тогтмол цагт унтаж сэрж байгаа юу?
4. Усанд хэзээ хамгийн сүүлд орсон бэ? Цэвэрхэн шинэхэн угаасан хувцас өмсөж байна уу?
5. Байнгын оршин суудаг байршлаа өөрчилсөн үү? Гэртээ байх дуртай бол хааяа гадагшаа салхинд гарах гэх мэт
6. Гар утсаа ямар ч зорилгогүй олон цаг дараалан оролдоод байна уу?
7. Та ганцаардаж байна уу? Өөрийгөө хүчлээд найз нөхөдтэйгээ уулзаж шинэ уулзалтад явах.
8. Хэтэрхий их үүрэг хүлээж байна уу? Хамгийн чухлаас нь эхлэн цагаа зохицуулах
9. Сөрөг зүйлс их ярьдаг хүмүүсээр хүрээлүүлж айдсыг чинь улам ихэсгэж байна уу? Тэр хүмүүсээс холдох талаар бодох
10. Чи ганцаараа биш. Хүн бүхэн ийм цаг үеийг хэд хэд туулдаг

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s